脳科学における習慣形成

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今日は、「脳科学における習慣形成」について考えた。

 

4月です。
「習慣形成で一番大事なキーワードがある」。

それは、小学生でもできる決めた習慣を一日も休まない、ということだ。
それができれば、どんな高度で困難な習慣も完璧に習得可能になる。

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Source: PR会社でナンバーワンを目指す!上岡正明オフィシャルブログ
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